Gönnen Sie Ihrer mentalen und körperlichen Gesundheit etwas ganz Besonderes und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst – wo sonst geht das besser als auf Ihrer Kreuzfahrt.
Auf diese Kreuzfahrt erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit vielfältigen Vorträgen, Kursen, Workshops und ganz besonderen Spezials von Experten aus den Bereichen Mental Health, Yoga, Fitness, Ernährung, Meditation und Resilienz. Welche „Zeit für mich-Einheiten“ Sie wahrnehmen möchten, entscheiden Sie an Bord.
Das Zeit für mich-Paket umfasst folgende Leistungen:
- Mindestens 5 Fitness- und Yogaeinheiten pro Tag (wie z. B. Modern Tai Chi, Lauftreff, Fit-BO-Training, Yin Yoga, Face Yoga, Chakra Flow oder Yoga deep Flow)
- Workshops & Vorträge aus dem Bereich Fitness und Yoga (wie z.B. Rückenprobleme – lindern und vorbeugen!, Die Kraft des Atems – Atem als Medizin oder Warum Yoga?)
- Workshops & Vorträge aus dem Bereich Mental Health sowie Ernährung (wie z.B. Der Traum vom Glück, Optimale menschliche Leistungsfähigkeit, Wir erstellen uns ein „Visionboard“, Happy Aging – Gezielt besser Essen, Kulinarische Medizin – Scharfe Power für Dein Immunsystem!)
- Gemeinsame Treffen zu den Mahlzeiten (Ausgewählte Mahlzeiten mit unserer Ernährungsexpertin)
- Geführte Meditationen (Der perfekte Ausklang am Abend)
- Gemeinsame Sporteinheiten an Land mit unterschiedlichen Themen (wie z. B. Modern Thai Chi)
- Ein inkludiertes Abendessen im Ganz Schön Gesund-Bistro (Mein Schiff 1) oder ein Abendessen im Surf & Turf mit dem Ganz Schön Gesund-Menü (Mein Schiff 3) (exkl. Getränke)
Das Zeit für mich-Paket ist 4 Monate vor Reisebeginn für nur 199 € buchbar.
Die Anzahl der Pakete ist streng limitiert – nutzen Sie die Chance für sich und Ihre Gesundheit. Dieses Angebot gilt auf ausgewählten Abfahrten.